Некоторые напитки раскрывают свои полезные или вредные свойства только в сочетании со многими факторами: приемом пищи, временем суток, состоянием здоровья.
Самое полезное, что можно пить до еды – это простая вода, а лучше с соком лимона.
А теперь давайте рассмотрим какие напитки не рекомендуют гастроэнтерологи.
Кисломолочных напитков натощак лучше избегать: соприкосновение с воспаленной слизистой оболочкой желудка может спровоцировать боли.
Аналогичная история и с зеленым чаем с молоком , как и кофе с молоком.
С соками проблем сразу две. Во-первых, они сильно раздражают желудок. А во-вторых, в любых соках, даже овощных, содержится сахар. Они могут вызвать резкий подъем уровня сахара в крови.
Но самое вредное, что вы можете выпить натощак, – это алкоголь, от которого подпрыгивает уровень сахара в крови, и возникает нарушение обмена веществ.
Источник: Shox International Hospital
